臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
地圖魚是熱帶魚中體形較大的一種魚，在人工飼養條件下可達30厘米長。 也就是說一般地圖魚成魚體長35公分。 地圖魚屬地層水域魚，生長迅速，壽命也較長，可活10年以上，可謂長壽的熱帶魚了。
梦见穿反衣服，是一种非常常见的梦境。这个梦境的意义会因人而异，可能也与梦境的细节有关。穿反衣服代表着一种颠倒的状态，与平时的习惯和生活方式不同。那么穿反衣服到底代表着什么呢？首先，这个梦境可能代表着个
15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物 玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。
2016年属猴五行缺什么？ 五行缺水. 属猴人在2016年缺少水元素的影响较大。火命本身好胜好强，易招脾气暴躁，逆来顺受。欠缺水分，也难以有效平衡燥热，容易导致身心上的疲劳和亚健康状态。因此，夏季皮肤易过敏，而且总是感到口干舌燥、喉咙干涩。
懷孕期間想做愛，一定要注意這些事情! （示意圖/pixabay） 懷孕禁忌多？ 在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？ 」、「孕期性行為不需要避孕，還要戴套嗎？ 」相信上述問題，是不少夫妻間常有的疑惑! 究竟 懷孕的媽咪可以有性生活嗎 ？ 就讓我們請專業婦產科醫師，針對臨床大家常見的7大Q&A加以解說吧! [啟動LINE推播]...
（導航範例畫面是以台中定位規劃點） 台北通查詢垃圾桶功能總結 要是下次想找台北市公共特色桶位置，直接打開《台北通》就能立即查詢，當然除了可以查詢垃圾桶外，台北通內利用「找地點」功能，還能查詢附近飲水機、公共廁所、停車場、充電站、計程車招呼站等，在周邊服務功能算是相當便利。 延伸閱讀： 台北通疫苗護照如何申請？ 數位疫苗使用方法與流程一次看 悠遊卡實聯制申請、記名教學，出門手機和悠遊卡都能認證 台灣首間台北101蘋果直營店Apple Store開幕人潮活動記錄 犀牛盾開工優惠限定優惠活動 (2/2~2/5) Happy New Year 兔You!
10 2026年是农历的马年，根据中国传统的五行命理学，每个生肖年份对应五行中的一种元素，从而确定了属相的五行属性。 马年的五行属性是根据年份的天干地支和五行相生相克的原理进行推算的。 2026年的天干地支是丙午。 根据天干地支与五行的对应关系，可以确定2026年是属于火元素。 马属相与火元素相结合，可以得出2026年属马的五行是火。 这意味着2026年出生的属马人具有火的特质和能量。 火是阳性的元素，代表着热情、激情、活力和冲动。 火具有执着、勇敢、自信和理想主义的特点。 属马的人在2026年可能会表现出这些特质，他们可能充满活力和热情地追求自己的目标和理想。 火元素的人通常具有领导能力和创造力，他们具有坚定的意志和决心，可以在困难和挑战面前展现出勇气和决心。
这个卦是同卦（下乾上乾）相叠。 象征天，喻龙（德才的君子），又象征纯粹的阳和健，表明兴盛强健。 乾卦是根据万物变通的道理，以"元、亨、利、贞"为卦辞，示吉祥如意，教导人遵守天道的德行。 事业：大吉大利，万事如意，心想事成，自有天佑，春风得意，事业如日中天。 但阳气已达顶点，盛极必衰，务须提高警惕，小心谨慎。 力戒骄傲，冷静处世，心境平和，如是则能充分发挥才智，保证事业成功。 经商：十分顺利，有发展向上的大好机会。 但切勿操之过急，宜冷静分析形势，把握时机，坚持商业道德，冷静对待中途出现的困难，定会有满意的结果。 求名：潜在能力尚未充分发挥，只要进一步努力，克服骄傲自满情绪，进业修德，以渊博学识和高尚品质，成君子之名。 外出：利于出行，结伴而行更佳。
紅毛苔禁忌
